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Los súper alimentos que combaten enfermedades
32. La manzana protege el corazón
Investigadores de la Universidad del Estado de Florida encontraron que las manzanas realmente son frutos "milagrosos". Además de su alto contenido de fibra, contienen pectinas y polifenoles que protegen la salud cardiovascular, reducen los niveles del colesterol malo y de otros compuestos dañinos en la sangre.
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1. San Brócoli
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2. La manzana protege el corazón
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Ayuda a sanar infecciones
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Alimentos que alivian la gripe
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3. Nuevas virtudes del tomate
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10 alimentos que no pueden faltar en tu dieta
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4. El Kiwi
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Alimentos que queman tus grasas
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5. El chocolate
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Dietas vs. enfermedades
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6. El jengibre
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Los nuevos guerreros de la salud
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10 alimentos que alargan la vida
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7. El café es la nueva gran estrella
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Café, en su justa medida
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Café contra el cáncer
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8. El aceite de oliva
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La oliva mediterránea
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9. Cereales contra la hipertensión
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Virtudes de los cereales integrales
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10. Aceite de cártamo... contra todo
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Los secretos de la flor de cártamo
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Aceite que beneficia a mujeres
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Cómo reducir las grasas "malas"
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11. La eterna y proteica banana
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Banana, la dieta de los futbolistas
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12. La sopa de pollo combate la soledad
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13. El pistacho ataca al colesterol
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Cómo bajar el colesterol sin remedios
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14. Salmón hasta para los bebés
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Qué es el ácido Omega-3
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