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Miss Universo mantiene su figura con ejercicio
34Súmale tres años a tu vida
Varios estudios han comprobado que caminar 30 minutos todos los días a un paso ligero, podría añadirle tres años a tu vida. Personas que hacen ejercicio regularmente tienen menos riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas comparadas con personas que mantienen una vida sedentaria.
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Súmale tres años a tu vida
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Otros beneficios del ejercicio
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No necesitas entrenar como Jimena para ver resultados
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Pierdes peso y mejoras el ánimo
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Duermes mejor
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¿Cómo empezar?
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Establece metas realistas
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Recuerda, no es concurso de belleza
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Angola es Miss Universo 2011
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