Scarlett Johansson: "no soy una rata de gimnasio"

Scarlett Johansson se ve espectacular como "La Viuda Negra", en la nueva película “Los Vengadores”. Enfundada en un catsuit negro, intenta salvar a la Tierra de una inminente catástrofe. Para este papel se preparó durante meses con el entrendor Bobby Strom. 

El experto utilizó un programa similar al que puso en forma a Scarlett para ""Iron Man 2: un circuito de ejercicios de 90 minutos varias veces a la semana, con pesas, bandas de resistencia, pelotas medicinales y TRX (suspensión usando la fuerza del propio cuerpo). El objetivo fue preparar a la actriz para los movimientos explosivos que requería el papel. La actividad fue complementada con ejercicio aeróbico, para lo cual la rubia tuvo que correr dentro o fuera del gimnasio.

11 batidos con pocas calorías Ver fotos

En una de las primeras escenas de la película se la ve a Scarlett, interpretando a Natasha Romanoff, peleando contra miembros de la mafia rusa. Para esta escena recibió la ayuda de la doble de riesgo Heidi Moneymaker, y entre las dos tuvieron seis semanas para preparar escenas de pelea usando técnicas de artes marciales y combate mano a mano con armas. La doble dice que Scarlett es una de sus alumnas favoritas, porque trabaja muy duro y entiende rápido lo que le enseña.

En cuanto a alimentación de la actriz, Bobby Strom le programó una dieta casi vegana, con varias ingestas pequeñas durante el día: mucha avena, frutas frescas y vegetales, ensalada y proteínas magras como pescado y pollo. A la hora de los postres, sólo una cucharadita por comida. Scarlett comenta haber leído en algunos medios que bajó 14 libras (6,3 kilos) para esta película, y replica con humor: “si tuviera que bajar 14 libras, me cortaría ambos brazos y un pie.”

La actriz de “Match Point” admite que no le resultó fácil prepararse para esta película ya que no es “una rata de gimnasio”. Dice que no hay fórmulas mágicas para caber en un catsuit de latex: hay que comer sano y ponerse en forma con compromiso, coherencia y dedicación.

“No importa lo ocupada que esté, me siento mejor cuando tengo una vida activa. La gente viene en todos las formas y tamaños, y todos tienen la posibilidad de encontrar su máximo potencial”, concluye.