Publicidad

Desplante o estocada (Lunge)

Para lograr piernas y glúteos firmes sin salir de casa

Publicado - por HolaDoctor

HolaDoctor
5 / 5

Paso 4:

Regresa a la posición inicial.

Haz 3 series de 15 repeticiones con cada pierna, hasta llegar a 20 en un nivel más avanzado, con un descanso de 10 segundos entre cada serie.

PUBLICIDAD

Comparte tu opinión

En favor
En contra
Por favor, escribe un comentario!
Este comentario ha sido reportado
Publicado
Responder
Reportar

Comentarios

Mostrando 0 - 0 de 0

Siguiente Anterior