El “Profesor Jirafales” te enseña como controlar tu diabetes
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En entrevista exclusiva para HolaDoctor, el actor Rubén Aguirre, reconoce el problema de salud que tiene y platica cómo ha controlado durante más de dos décadas su padecimiento.
Es uno de los cómicos más consentidos y queridos por el público hispano. Su interpretación del “Profesor Jirafales” en el programa de televisión “El Chavo del 8” le ha hecho ganarse el corazón de chicos y grandes de varias generaciones.
El actor nos comenta cómo ha sobrellevado los problemas de salud que actualmente padece debido a la diabetes que tiene desde hace más de 20 años.
“Me cuido mucho del azúcar porque soy diabético, pero lo tengo muy controlado”, cuenta el comediante.
A pesar de ciertas restricciones que tiene en ciertos alimentos, el actor de 77 años se sabe cuidar, por lo que si llega a ingerir alimentos dulces, procura hacerlo en pequeñas cantidades y lo hace una vez al día o a la semana.
“Por ejemplo, hoy en la mañana desayuné unos hot cakes con miel deliciosos y para el resto del día ya no como nada de azúcar”, explica Aguirre, quien dice disfrutar mucho la dieta que le recomendó su médico.
“Me gusta mucho el filete, me gusta un buen guisado, un buen pescado. Afortunadamente no tengo problemas de colesterol” comentó.
El ser diabético no aflige en lo mínimo al cómico, pues el mantenerse en constante revisión médica le han permitido disfrutar su vida al lado de sus familiares y seres queridos, además se revisa diario sus niveles de glucosa en la sangre.
“Siempre me hago mis chequeos porque me interesa saber si tengo el azúcar alta porque a partir de ahí se derivan muchos problemas en esta enfermedad" añadió.
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Además, su sentido del humor se conserva intacto, pues a pesar de ciertos padecimientos que el actor ha sufrido con el paso de los años, se muestra muy sonriente y optimista.
“Camino muy despacio y con bastón, tengo un problema de ancia..nidad. Lo que pasa es que ya no corro ni me subo al trapecio ni nada de eso”, comenta a manera de broma Rubén.
A pesar de que el actor no realiza ninguna actividad física, se mantiene activo porque hace presentaciones en un circo que está en gira por todo el país.
“Con el trabajo que hago todos los días, hago el mejor ejercicio y me mantiene saludable y con mucho vigor” finalizó.
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¿Qué es la diabetes?
Es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos. La glucosa proviene de los alimentos que consume. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa entre a las células para suministrarles energía. En la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce insulina. En la diabetes tipo 2, el tipo más común, el cuerpo no produce o no usa la insulina adecuadamente. Sin suficiente insulina, la glucosa permanece en la sangre.
Con el tiempo, el exceso de glucosa en la sangre puede causar problemas serios. Puede provocar lesiones en los ojos, los riñones y los nervios. La diabetes también puede causar enfermedades cardíacas, derrames cerebrales e incluso la necesidad de amputar un miembro.
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