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La adicción al trabajo es una afección de salud mental. Quienes la tienen pueden pasar horas innecesariamente largas en su lugar de trabajo u obsesionarse con el desempeño laboral. Si bien los adictos al trabajo pueden utilizar el exceso de trabajo como escape de sus problemas personales, esta afección también puede dañar las relaciones y la salud, tanto física como mental. Con esta trivia puedes conocer más sobre tu relación con el trabajo.
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Todo parece indicar que la adicción al trabajo no es un problema para ti. Sin embargo, estos resultados son aproximados. Deberás estar atento si sientes que tu tiempo en familia, ejercicio, alimentación y vida social comienzan a verse afectados por culpa de tu agenda laboral. Para conocer más sobre salud mental, puedes visitar esta sección.
Todo parece indicar que la adicción al trabajo no es un problema para ti. Sin embargo, estos resultados son aproximados. Deberás estar atento si sientes que tu tiempo en familia, ejercicio, alimentación y vida social comienzan a verse afectados por culpa de tu agenda laboral. Para conocer más sobre salud mental, puedes visitar esta sección.
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Existe un cierto riesgo de que tengas adicción al trabajo. Ten en cuenta que estos resultados son aproximados. Si sientes que el tiempo con la familia, el ejercicio, la alimentación o tu vida social comienzan a verse afectados por culpa de tu agenda laboral, es probable que tengas adicción al trabajo. Para conocer más sobre salud mental, puedes visitar esta sección.
Existe un cierto riesgo de que tengas adicción al trabajo. Ten en cuenta que estos resultados son aproximados. Si sientes que el tiempo con la familia, el ejercicio, la alimentación o tu vida social comienzan a verse afectados por culpa de tu agenda laboral, es probable que tengas adicción al trabajo. Para conocer más sobre salud mental, puedes visitar esta sección.
Existe un cierto riesgo de que tengas adicción al trabajo. Ten en cuenta que estos resultados son aproximados. Si sientes que el tiempo con la familia, el ejercicio, la alimentación o tu vida social comienzan a verse afectados por culpa de tu agenda laboral, es probable que tengas adicción al trabajo. Para conocer más sobre salud mental, puedes visitar esta sección.
Existe un cierto riesgo de que tengas adicción al trabajo. Ten en cuenta que estos resultados son aproximados. Si sientes que el tiempo con la familia, el ejercicio, la alimentación o tu vida social comienzan a verse afectados por culpa de tu agenda laboral, es probable que tengas adicción al trabajo. Para conocer más sobre salud mental, puedes visitar esta sección.
Tu estilo de vida parece indicar que tiendes a la adicción al trabajo. Ten en cuenta que estos resultados son aproximados, y que esta afección mental se caracteriza por afectar tu tiempo en familia, ejercicio, alimentación y vida social por culpa de tu agenda laboral. Para conocer más sobre salud mental, puedes visitar esta sección.
Tu estilo de vida parece indicar que tiendes a la adicción al trabajo. Ten en cuenta que estos resultados son aproximados, y que esta afección mental se caracteriza por afectar tu tiempo en familia, ejercicio, alimentación y vida social por culpa de tu agenda laboral. Para conocer más sobre salud mental, puedes visitar esta sección.
Tu estilo de vida parece indicar que tiendes a la adicción al trabajo. Ten en cuenta que estos resultados son aproximados, y que esta afección mental se caracteriza por afectar tu tiempo en familia, ejercicio, alimentación y vida social por culpa de tu agenda laboral. Para conocer más sobre salud mental, puedes visitar esta sección.
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10
En promedio ¿cuántas horas extras trabajas por semana?
Menos de 1 hora
Entre 1 y 4 horas
Entre 6 y 8 horas
Más de 8 horas
Entre 1 y 4 horas
Entre 6 y 8 horas
Más de 8 horas
1
¿Con qué frecuencia revisas tu correo electrónico del trabajo, fuera del horario laboral?
Nunca
Eventualmente
Frecuentemente
Constantemente
Eventualmente
Frecuentemente
Constantemente
1
En los últimos meses ¿has cancelado planes personales por el trabajo?
Nunca
Una vez
Varias veces
Casi siempre
Una vez
Varias veces
Casi siempre
1
¿Te sientes ansioso o culpable cuando no estás trabajando?
Nunca
Eventualmente
Frecuentemente
Siempre
Eventualmente
Frecuentemente
Siempre
1
¿Cuándo fue la última vez que tomaste unas vacaciones prolongadas sin revisar tu trabajo?
Hace menos de 3 meses
Entre 3 y 6 meses
Entre 6 meses y 1 año
Más de 1 año
Entre 3 y 6 meses
Entre 6 meses y 1 año
Más de 1 año
1
¿Tienes dificultades para desconectarte mentalmente del trabajo cuando estás en casa?
Nunca
Eventualmente
Frecuentemente
Siempre
Eventualmente
Frecuentemente
Siempre
1
¿Con qué frecuencia te encuentras pensando en tareas laborales durante tu tiempo libre?
Casi nunca
Eventualmente
Frecuentemente
Todo el tiempo
Eventualmente
Frecuentemente
Todo el tiempo
1
¿Has experimentado problemas de salud relacionados con el estrés laboral, como insomnio, ansiedad o dolores de cabeza frecuentes?
No
Algunas veces
Frecuentemente
De manera constante
Algunas veces
Frecuentemente
De manera constante
1
¿Te sientes constantemente presionado por la necesidad de alcanzar metas laborales, incluso si ya las has superado?
No
En ciertas ocasiones
Gran parte del tiempo
Siempre
En ciertas ocasiones
Gran parte del tiempo
Siempre
1
¿Tienes la sensación de que tu vida social o familiar ha sido afectada negativamente debido a tu dedicación al trabajo?
No
En cierta medida
Considerablemente
Definitivamente
En cierta medida
Considerablemente
Definitivamente
1