Semana 11. Evita el sobrepeso en tus hijos

Esta semana vamos a tratar un tema muy importante que nos afecta a todos los hispanos, la salud de nuestros niños.

El sobrepeso en los niños hispanos es preocupante debido a que aumenta su riesgo de desarrollar diabetes y enfermedades cardiovasculares. Esa es la mejor razón para ayudarlos a que se mantengan delgados y activos, ¿no crees?

Por otra parte, como el medio ambiente es el que determina muchos de nuestros hábitos, es necesario que te encargues de que tu casa sea el mejor medio para que tus niños se mantengan sanos.

Al finalizar esta semana serás capaz de realizar lo siguiente:

• Reconocer los peligros de la obesidad en los niños.
• Señalar las mejores opciones de alimentación y manejo de alimentos para ayudar a tus niños a mantenerse delgados.
• Comprender el papel tan importante que juegas al dar el ejemplo a toda tu familia e invitarlos a seguir un estilo de vida sano y activo.

Selecciona a continuacion el día que te corresponde:

• Día 1     
• Día 2   
• Día 3     
• Día 4     
• Día 5     
• Día 6    
• Día 7