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Cómo tener la cintura de avispa de las famosas
0Una heroína de Marvel
Kelly Lee Dekay es una modelo fetiche de 27 años que vive en Nueva York. Hace 7 años que usa corsé con ballenas metálicas y cordones para reducir el tamaño de su cintura. Tomó la decisión por un fuerte deseo de ser como Jessica Rabbit o Storm, la heroína de Marvel.
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Una heroína de Marvel
Captura de pantalla
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En el gimnasio no
Captura de pantalla
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Famosas y sinuosas
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Sofía Vergara: sexy figura con licuados y ejercicio
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Los rollitos, primero a la cintura
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Shakira conoce el secreto
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Shakira contrató a la entrenadora de Madonna
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¿Cómo lo hace JLo?
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Jennifer López: cómo hizo para adelgazar en un mes
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La cintura más pequeña del mundo
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No se logra como todos creen
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Verdades y mentiras de los productos para hacer ejercicio
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Maximizar la pérdida de grasa con entrenamiento intervalado
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Grasas buenas y grasas malas
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¿Cómo hacer un entrenamiento intervalado?
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Ejercicios con pesas
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Ejercicios que probablemente estás haciendo mal
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Ejercita la "zona crítica" con abdominales
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Los mejores ejercicios para el abdomen
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Ejercicio 1: Crunch o flexión de abdominales
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Los 10 enemigos de un abdomen plano
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Ejercicio 2: Bicicleta
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Ejercicio 3: Puente lateral
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4. Plancha para abdominales
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Elige un plan de alimentación adecuado
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