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Bebidas azucaradas y grasa abdominal
/es/noticias/vinculan-las-bebidas-azucaradas-con-un-aumento-en-la-grasa-abdominal-profunda
Bebidas azucaradas vs grasa abdominal
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Frecuencia en el consumo de bebidas azucaradas y grasa abdominal
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Grasa abdominal y enfermedades metabólicas
/es/noticias/relacionan-la-grasa-abdominal-con-unos-mayores-riesgos-de-enfermedades-cardiacas-y-c%C3%A1ncer
Grasa abdominal y riesgo de enfermedades
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Mide tu cintura
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Medidas para disminuir la grasa abdominal
/es/mitos-y-verdades/dormir-poco-puede-causar-obesidad
Dormir poco puede producir obesidad
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Tip 1: Abandona o sustituye las gaseosas azucaradas
/es/álbum-de-fotos/10-razones-para-tomar-agua
10 beneficios de tomar agua
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Aplica la regla de “la mitad”
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Tip 2: Limita las bebidas alcohólicas
/es/mitos-y-verdades/grasa-abdominal-el-alcohol-es-uno-de-los-culpables
Alcohol y obesidad van de la mano
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Tip 3: Consume menos azúcar añadida
/es/dietas-y-nutrición/nuevas-recomendaciones-dietarias-menos-azúcar-sal-y-grasas-trans
Reglas dietarias proponen menos azúcar
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Tip 4: Come sanamente
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Tip 5: Actividad física adecuada
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