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Los siete pasos para salvar a tu corazón
1Corazón: el asesino #1
La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en el país, especialmente en hispanos y mujeres mayores de 25 años. En el caso de Taylor, fueron los mismos problemas cardíacos que la obligaron a llevar una vida sedentaria y a aumentar de peso. El cigarrillo pudo haber contribuido.
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1. ¡Muévete!
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Corazón: el asesino #1
Getty Images
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2. Modifica tu dieta
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10 comidas que tu corazón detesta
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3. Dejar de fumar
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Secretos presidenciales para dejar de fumar
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4. Controlar la presión arterial
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5. Controlar el colesterol
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10 formas de bajar el colesterol sin medicamentos
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6. Reducir el azúcar en la sangre
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