Desplante lateral (Side lunge)
Para lograr piernas y glúteos firmes sin salir de casa
Publicado - por HolaDoctor
HolaDoctor
Paso 2:
Da un paso amplio hacia el costado con las puntas de los pies hacia adelante y las manos en la cintura. La pierna desplazada se flexiona y la otra queda bien estirada.
PUBLICIDAD
Comentario destacado
Comparte tu opinión
En favor
En contra
Por favor, escribe un comentario!
Este comentario ha sido reportado
Publicado
Responder
Reportar