Semana 5. Las calorías cuentan

Esta semana vas a aprender acerca de los diferentes nutrientes que contienen los alimentos, de manera que al finalizar podrás:

• Mencionar los tres tipos de nutrientes que proporcionan calorías.
• Identificar a los alimentos que son las principales fuentes de carbohidratos, proteínas y grasas.
• Seleccionar los alimentos que contienen menos grasa y colesterol.
• Identificar los grupos de alimentos.
• Utilizar el sistema de intercambios de los alimentos.

¡Adelante!

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