Protección contra el VIH y SIDA
El VIH es uno de los virus que ha cobrado la vida de millones de personas en todo el mundo. Conoce las señales de alerta, sus principales síntomas, los tratamientos y las medidas de prevención para evitar su transmisión.
Publicado - por HolaDoctor
Añade nutrición a tu dieta
- Algunas bebidas o batidos tienen alto contenido calórico. Si añades leche en polvo puede aumentar el valor nutritivo de las bebidas.
- Ingiere de 8 a 10 vasos de agua filtrada cada día.
- Mantén refrigerios nutritivos a la mano, como las nueces y palitos de zanahoria.
- Come alimentos ricos en calorías si estás bajando de peso.
- Llama a tu médico si pierdes 5 libras o más que no eran de tu intención.
- Toma un multivitamínico todos los días.
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