5 formas simples de bajar los niveles de cortisol, y controlar el estrés
Una hormona esencial para el funcionamiento del organismo
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Una hormona esencial para el funcionamiento del organismo
El enojo y la irritabilidad son emociones frecuentes como respuesta al estrés. La pérdida de control y de predictibilidad, o la preocupación por no poder satisfacer las necesidades básicas pueden contribuir a los sentimientos de enojo
En ciertas afecciones de salud mental la medicación es un atajo
Son tabú o pertenecen al ámbito privado
Las tasas de esta afección son altas en la región
