Cómo prevenir los calambres

¿Cuál es el pronóstico?

Los espasmos mejorarán con tiempo y reposo y su pronóstico es excelente para la mayoría de las personas. Las técnicas apropiadas de entrenamiento deben evitar que los espasmos se presenten de manera regular. Si la causa de un espasmo ha sido un nervio irritado, se podría necesitar de más tratamiento.

Recomendado:

• Reposo, hielo, compresión y elevación (RICE)