Semana 9. Guía para comer fuera de casa

Esta semana vas a aprender de una manera sencilla las mejores opciones para comer fuera de casa.

Cuando termine la semana deberás ser capaz de:

• Calcular las porciones de intercambio de las comidas que más frecuentas para poder controlar tus porciones.
• Seleccionar las mejores opciones para ordenar en los restaurantes.
• Identificar las mejores opciones de comida rápida.

Selecciona a continuacion el día que te corresponde:

• Dia 1  
• Dia 2
• Dia 3
• Dia 4
• Día 5
• Día 6
• Día 7